Vous connaissez quelqu'un qui est heureux avec leur poids? Même si vous ne Je parie que tu sais beaucoup plus qui ne font pas. Le fait est que nous connaissons tous quelqu'un qui voudrait mettre le poids sur, l'enlever, ou obtenir une meilleure forme du corps. Et, à un moment donné, nous allons tous connaître des gens qui sont préoccupés par la réalisation de livres de trop.
Nous vivons dans une «grosse» société. Nous n'avons pas assez d'exercice, nous mangeons trop de restauration rapide et il ya plus d'entre nous qui luttent avec le tag obèses que jamais. Les experts sont même dire aujourd'hui que nous serons la première génération à voir nos enfants meurent de problèmes liés poids devant nous, si tout ceci porte sur bien plus longtemps.
Maintenant que c'est une pensée effrayante. Nous en train de tuer nos enfants!
La chose est plus de personnes en surpoids ne veux faire quelque chose et ils essaient de perdre du poids. Dans la plupart des cas, ils vont essayer une série de régimes, à la fois sensible et à la mode, pour essayer de perdre quelques kilos et de se mettre à leur poids corporel idéal. Il ne fonctionne évidemment pas si - si elle ne nous serait pas parler de cela maintenant et dans le monde serait plein de vraies personnes maigres!
Alors, prenez votre personne moyenne en surpoids. Ils ont probablement essayé pratiquement tous les régimes là-bas ... du sensible au ridicule. Ils ont essayé de changer la quantité qu'ils mangent et ce qu'ils mangent. Ils ont passé quelques semaines à peine manger du chou, haletant suppléments de perte de poids boire et de manger du céleri que ça va plus à la mode.
Ils se sont entraînés vers le bas pour la salle de gymnastique ou du jogging chaque matin. Et tout l'exercice qu'ils ont mis en et les régimes qu'ils suivent peut juste les ont rendus malheureux. Donc, ils mangent plus à se faire plus heureux! Demandez-leur si l'un de ces régimes de travail et ils vont probablement dire non. Ils pourraient avoir perdu du poids mais ils devront le mettre droit de retour sur dès qu'ils commencent à manger de nouveau normalement.
Le fait est, ce que vous voulez vraiment est un régime qui fonctionne réellement à long terme ainsi que les aide-vous perdre du poids rapidement. Ce n'est pas sur vous-même mourir de faim ou manger seulement un type d'aliments. Il n'est pas sur vous-même en cours d'exécution dans l'épuisement à la gym. Il s'agit de trouver un mélange d'un programme de régime et de remise en forme que vous pouvez réellement vivre avec tant que vous perdez du poids rapidement et vous vous sentez heureux de ce que vous faites. Obtenir ce droit et le poids restera éteint.
