Si vous êtes intéressé dans le régime alimentaire et perdre du poids, alors cet article sera certainement intéressant pour vous. Nous allons en particulier examiner les effets de la soi-disant "régime des Nations Unies".
A propos de la Diète
Il ya quelque chose d'intéressant à propos de cette alimentation. Bien qu'il ne vous dit pas pour éviter le chocolat, gâteaux, pain et autres aliments strictement interdite dans l'alimentation des autres, ce régime donne des résultats.
J'ai personnellement essayé et a perdu 18 kg en 2 mois. Je me sentais bien et je suis prêt à partager mon avis.
Voici quelques informations de base sur le régime alimentaire. Vous verrez qu'il ya différents types d'aliments, et certains d'entre eux ne peuvent pas être utilisées dans tout autre régime.
Chaque petit déjeuner commence avec deux fruits. Pamplemousse montré très efficace, puisque le sentiment de la faim n'était pas présent jusqu'à midi. Le déjeuner est habituellement plus que suffisant. Vous remarquerez que fait manger plus qu'avant.
Le régime est divisé en quatre jours et dure 90 jours. Chaque jour, vous mangez quelque chose de différent, c'est à dire les différents types de produits alimentaires. Le premier jour vous mangez des aliments riches en protéines, la deuxième journée est pour le glucose, le troisième des hydrates de carbone et le quatrième jour que vous mangez des fruits toute la journée. Vous pouvez aussi manger une tranche de pain et salade autant que vous le pouvez.
Le dîner est habituellement la moitié de la déjeuner, sauf pour le troisième jour lorsque vous êtes autorisés à avoir un morceau de gâteau et une barre de chocolat pour le dîner. Je vous parie que cette partie. La barre de chocolat sont un must, car il est utilisé pour éviter certaines allergies qui peuvent se produire.
Généralement, après un mois, vous devriez passer toute l'eau potable jour seulement, mais il n'est pas nécessaire si vous ne pouvez pas le gérer. Ce jour-là est destiné à nettoyer votre corps.
Y at-il des effets secondaires?
Pour autant que je sais, je n'ai pas ressenti d'effets indésirables de l'alimentation. La chose la plus importante est que vous êtes en train de perdre du poids et vous n'avez pas faim.
Les 10 premiers jours sont difficiles car vous ne sentirez aucun résultat, mais le plus souvent après le dixième jour vous commencez à voir des résultats constants. Vous pouvez mesurer votre poids tous les jours et voir les résultats. Vous vous sentirez motivé comme jamais auparavant.
Maintenant, après avoir lu sur le régime alimentaire des Nations Unies, il est temps de chercher sur Internet pour «l'ONU Diet" et commencer à perdre du poids maintenant. Je sais que vous serez plus heureux avec elle.
