J'ai entendu à plusieurs reprises de la façon dont les gens étaient capables de perdre du poids en buvant du thé vert. Ceux qui vivent en Asie de l'air de croire que non seulement elle peut être utilisée à des fins médicinales, que le thé vert est vraiment efficace pour perdre du poids.
L'obésité et le gain de poids excessif est un problème dans notre société et non seulement elle conduire à des maladies cardiaques et de diabète liés, s'il y avait un remède pour m'aider à perdre du poids, je sais que le thé vert peut certainement être efficace.
Mais je cherchais des réponses si le thé vert peut m'aider à perdre du poids et voici ce que j'ai appris.
Le thé vert a été étudié et fait des recherches sur la variété des êtres humains et animaux.
Etudes et recherches sur le thé vert ont montré:
Augmentez votre métabolisme
Le Journal of Nutrition Amérique a signalé que les personnes qui consommaient de l'arbre vert, extrait avait une augmentation significative de la dépense énergétique. Le taux de métabolisme augmenté de 4%. Le métabolisme est la quantité d'énergie (calories) que votre corps brûle de se maintenir. Vous pouvez manger, boire ou même dormir, votre corps est constamment brûler des calories. Ce thé permet à perdre du poids grâce à l'augmentation de la vitesse du métabolisme.
Promouvoir la thermogenèse
Quant à la perte de poids, l'utilisation de pilules arbre vert qui utilisent extrait de thé vert ont montré pour créer un effet thermogénique qui aide à brûler les graisses. Le processus de thermogenèse, c'est quand le corps produit de la chaleur ou d'énergie en augmentant le taux métabolique dessus de la normale. En d'autres termes, d'un processus naturel dans lequel la graisse est brûlée à la chaleur du corps produit. Pour cette raison, les gens sont capables de perdre du poids.
Glucose Réglementer et inhiber l'absorption du gras
Les chercheurs ont constaté que les catéchines contenues dans ce thé ont contribué à enrayer le mouvement de glucose dans les cellules graisseuses. Les catéchines sont polyphénoliques métabolites végétaux antioxydants et appartiennent à la famille des flavonoïdes (flavan-3-ols). Ces composés se retrouvent dans de nombreux thés en raison de la thé Camellia sinensis usine et le même plan que le thé vient.
L'USDA a indiqué que les catéchines peuvent aussi améliorer l'insuline dans l'organisme et inhibent la production du foie de glucose et de diminuer la glycémie ainsi aider les diabétiques. Ainsi, le thé agit comme un régulateur du glucose.
En outre, il faut savoir que le thé fonctionne beaucoup mieux que le thé noir ou du thé oolong, car les feuilles de thé non fermentées, avant la cuisson et le séchage.
Améliorer l'endurance physique
Dans les études avec des souris, les souris qui mangeaient des extraits de thé vert ont été en mesure de courir plus vite que les souris n'ont pas été traités par 30%. Les études sur l'homme ont montré que le thé vert, extrait d'un 10 semaines ont montré que leurs performances exercice d'endurance a été augmentée par 24%. Ainsi, les résultats montrent que le thé supplémentaire est bénéfique pour l'amélioration de la capacité d'endurance et peut également aider à faciliter la perte de poids.
Réduire l'appétit et la perte de poids
L'Université de Chicago a constaté que le thé fait rats à perdre 21 pour cent de leur poids corporel et de leur consommation alimentaire a été 60% moins après sept jours d'injections du thé.
Ce thé a aidé les gens à perdre du poids et à une diminution indice de masse corporelle (IMC) et LDL (mauvais cholestérol). Les chercheurs estiment que, non seulement le thé vert aide à réduire l'appétit, il aide les gens à brûler des calories et de mauvaises aussi conduire à la perte de poids.
Il ya tellement d'avantages que cette offre du thé et de le faire à l'aide de votre perte de poids aujourd'hui avec l'exercice quotidien et le droit de manger peut certainement aider quelqu'un perdre du poids.
