Ces gens en bonne santé ont beaucoup plus de choses dans leur vie que les denrées alimentaires. Leur vie est plus grande, plus complète, plus satisfaisante, et la nourriture est juste une petite partie de celle-ci. Parfois, ils sont tellement absorbés par ce qu'ils font qu'ils oublient tout simplement de manger! Et les repas vous éviter des terres avec une alimentation par semaine, ou d'autres régimes malsains hebdomadaire. Cela est d'autant contre la perte de poids rapide naturelles.
Donc, une partie de tout programme de tourner autour de votre style de vie afin de devenir sans effort mince et tonique, est de construire votre vie dans une vie qui est plus grande, plus complète, plus satisfaisante, et si captivants que c'est un long chemin meilleure que la nourriture! Pouvez-vous imaginer cela?
Examinons quelques-uns des éléments qui sont les éléments constitutifs d'une telle vie, qui devrait être considéré comme une vie normale! (Stable et sain peu typique des régimes hebdomadaires)
Votre vie sociale
Même introvertis ont besoin d'un sens de la communauté. Quelles sont les communautés que vous avez construit autour de vous et comment l'éducation ou le maintien sont-ils?
Votre vie de famille
Certaines familles peuvent être des champs de mines et de la dysfonction sont autre chose que l'éducation ou de soutien. Il n'est pas dans le champ d'application de ce livre pour faire face à la complexité des relations familiales, mais certainement vous devriez penser à votre relation avec chaque membre de la famille et comment cela pourrait être améliorée. Il n'est pas normal de se sentir menacé ou contrôlés, en particulier dans votre propre maison, et il n'est pas normal de passer sans temps privé pour vos propres loisirs et autres activités.
Vie de quartier
Est-ce votre quartier un endroit sûr? Ne les gens se traitent bien et comparer les uns des autres? Les gens sont fiers de leur environnement? Il n'est pas normal de vivre avec la crainte d'une menace ou un préjudice. Il n'est pas normal de vivre dans des communautés où les gens ne parlent pas les uns aux autres ou ne savent même pas un de l'autre. Assurez-vous de vous poser ces questions, si vous voulez vraiment tout naturellement perdre le poids rapidement.
Groupes d'intérêt
Chacun de nous est un être humain unique, et chacun de nous détient plus profond de notre cœur un amour ou d'appréciation des choses particulières. Il pourrait être un sport, la collecte, un problème social ou environnemental, un certain type de musique, de film de genre, ou même quête spirituelle. Ces choses font partie de notre identité et le besoin d'expression sociale en raison de notre besoin très humain d'être vu, entendu, compris et apprécié.
