Green programmes de perte de poids de thé sont devenus très populaires et l'une des raisons pour lesquelles c'est parce que des quatre principaux polyphénols qu'ils contiennent. Connu sous le nom de catéchines, ces antioxydants aident à ralentir les effets du vieillissement et sont très bénéfiques pour la santé globale d'une personne. Comment le sait-il ? Ils détruisent les radicaux libres que nous ramassons des influences environnement et produit naturellement des toxines.
Les radicaux libres sont des molécules et des fragments de molécules dans un corps de personnes qui sont très réactifs. Ils endommagent le corps humain au niveau cellulaire et quand cela arrive, notre système immunitaire est compromis, en nous laissant ouverte aux maladies dégénératives, le cancer et les maladies cardiaques. La destruction des radicaux libres dans l'organisme est très important, afin de maintenir une bonne santé et vivre longtemps.
L'un des antioxydants dans le thé vert est épigallocatéchine gallate (EGCG). Les chercheurs ont découvert qu'il est 100 fois plus efficace que la vitamine C pour détruire les radicaux libres dans l'organisme. Il est également 25 fois plus efficace que les effets de la vitamine E, qui protège les cellules des organes et l'ADN des ravages de la maladie cardiaque, cancer et autres maladies. Le resvératrol, antioxydant du vin rouge, est la moitié aussi efficace que l'EGCG.
Dans l'ensemble, la perte de poids de thé vert peut vous aider:
1. Réduisez votre sucre dans le sang grâce à des polyphénols et des polysaccharides qu'elle contient.
2. Réduire la pression artérielle en réprimant l'angiotensine II, un facteur important dans les causes de l'hypertension artérielle
3. : Combattre le cancer. De nombreuses études ont été faites sur les catéchines contenues dans le thé vert et la manière dont ils empêchent les cellules cancéreuses de se former et d'infecter le reste du corps.
4. Boostez votre système immunitaire grâce à la forte concentration de polyphénols et flavonoïdes.
5. Naturellement brûler les graisses et augmenter le métabolisme en catéchine polyphénols le travail avec le corps pour augmenter la thermogenèse, le processus dans lequel la chaleur produite par l'organisme brûle les graisses.
6. Réduire le cholestérol et les dépenses d'énergie augmentera de maintien de glucides d'être libéré trop rapidement dans le corps et les organes de maintien des niveaux d'insuline naturelle d'augmenter fortement.
7. Affecter votre taux de glucose en inhibant le mouvement du glucose dans les cellules adipeuses et prévenir l'obésité.
la perte de poids vert de thé devrait être utilisé en conjonction avec un régime alimentaire normal et le plan de l'exercice. Les antioxydants seul ne vous permettra pas de perdre du poids et vous avez encore besoin de rencontrer d'autres considérations d'ordre nutritionnel. Il existe un large éventail de variétés de thé et il peut être servi chaud ou froid selon vos goûts. Vous pouvez acheter du thé vert presque partout, mais si vous avez un salon de thé près de chez vous qui vend des feuilles de thé vert, c'est la meilleure voie à suivre. En achetant feuilles de thé vert en vrac, vous pouvez être assuré qu'il n'y a pas d'autres produits chimiques ou agents de conservation dans votre thé. Vous devriez toujours vous assurer que vous stockez votre thé dans une boîte étanche à l'air, afin de préserver sa fraîcheur le thé et les avantages de la santé et le thé est infusé par les instructions sur le contenant pour le goût optimal.
